Una Minimalada 250K

Una Minimalada 250K
By Antonio Madriñan
(ENGLISH VERSION as translated by Google Translate can be read below.)
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Pues si amigos así de impactante suena el nombre, y así de impactante ha sido el reto que he realizado en el Concejo de Corvera (en el Principado de Asturias), se que estabais impacientes por leer este post , y la verdad espero no defraudaros con el ya que he publicado varios en distintos sitios, y todos se parecen un poco.

El Reto
El reto consistía en estar corriendo durante 48 horas en un circuito ovalado de 770 metros, el circuito era de arena y gran parte del mismo había bastante desnivel, tanto positivo como negativo.

La razón
La razón del mismo, recaudar fondos para la Fundación Meniños, la cual se encarga de adopciones especiales, temporales, reunificación familiar, preservación familiar, etc… No es la primera vez que realizo un reto para esta fundación, pero si la primera que me enfrento a una distancia tan brutal.

Mis pies
Si poco complejo era ya de por sí un reto en el que había que correr durante 48 horas, medito y creo que no es mala opción intentar hacerlo el máximo tiempo posible con zapatillas miminmalistas, para ello lo tengo fácil, uso unas New Balance MT-00 con las que estoy dispuesto a dejarme en la pista las suelas.

El apoyo
Bien es cierto que para que una carrera se realice bien y llegue a buen puerto tenemos que sentirnos apoyados en todo momento, el factor psicológico es una parte muy importante en este tipo de carreras, y estar arropado es casi una garantía de que todo va a salir bien.

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La carrera
Pues pocos minutos después de las doce del mediodía, arrancaba este impresionante reto acompañado de una multitud de amigos, familiares, y corredores del Principado de Asturias, por delante muchas horas, muchos kilómetros y muchos sueños. No he realizado ningún planteamiento de carrera, no he pensado en el que pasará si ….. sólo me he calzado las Minimus y he pensado, “hasta donde pueda”, el ritmo inicial no es demasiado rápido, nos permite a todo el grupo ir charlando sin ningún tipo de problema, se respira un ambiente especial, los niños hacen su aparición estelar para deleitarnos con algún que otro broche y sacarnos siempre una sonrisa, en las carpas mi equipo de Esportate junto con mi novia Sheyla y Guzmán están realizando inscripciones y atendiendo a todo el mundo que por allí se acerca. No pienso cuantas horas tengo que estar, ni calculo cuantas vueltas tendré que dar, tan solo paso a paso a golpe de zancada dejo que pase el tiempo en compañía de Pedro Cuenca y un montón de atletas, con buenas charlas. Estoy disfrutando con las Minimus, trato en todo momento ejecutar una buena técnica, la cual no suponga un desgaste físico demasiado grande, que me permita ir cómodo sin relajarme tanto como para caer en la fatal trampa de pisar de cualquier manera. Así pasa la media maratón, recuerdo que en la Fresneda cuanto intenté correr también con las minimus, al llegar a esa distancia, la incomodidad me hizo tener que cambiar de calzado, pero esta vez había sido cuidadoso, pronto pasé la maratón sin notar ningún tipo de molestia ni sensación de agotamiento, pero el sol seguía presente y golpeaba con fuerza.

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Según avanzaban las horas bajo el sol abrasador y en compañía de Jose Luis Lopez Somoano me doy cuenta que una fina capa de sal cubre parte de mi cuerpo, necesito recuperar sales. Hasta el momento me he hidratado bien y también he comido con bastante frecuencia, eso es indicador de que todo va funcionando, pero no debo descuidar ningún aspecto de este tipo, o me saldrá cara la broma.

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Llega la primera noche con ella dos maratones concluidas, y el hasta luego de Somoano, el me ha acompañado durante más de 50 kilómetros, me ha motivado, dado fuerzas y ha hecho suya una causa que es de todos, lo admiro, siempre pensando en los demás no solo se conforma con apoyar las causas, si no que colabora con ellas hasta el máximo esfuerzo, hombre de acción, con su adiós mis zapatillas se empiezan a desgarrar justo donde dobla el pie, pero me falta poco para sobrepasar los 110 km, esa es la meta minimalista que me marco, no quiero arriesgar a un corte en el pie que pueda suponer el abandono de reto, así que continuo hasta esa justa distancia, me pregunto cuantas personas en el mundo habrán cubierto una distancia así con tan solo 4 mm de suela en la era actual, no lo sé pero seguro que pocas han corrido de forma minimalista 110 kilómetros en una pista tan pequeña. Me encuentro bien físicamente y psicológicamente, así que sigo alimentándome con frecuencia, la gente viene, va, algunos se quedan, otros repiten pero todos colaboran y ayudan con lo que pueden para sacar este reto adelante, como me gusta ver a la sociedad implicada, en todos sus estratos, en todas sus capas. De madrugada me siento bien por lo que no necesito café, Red bull ni absolutamente nada para evitar tener sueño, simplemente no lo tengo, al menos de forma tan exagerada como en la mayoría de carreras a las que asisto, aun así decido que las 4 y las 6 son buen momento para hacer dos micro descansos de media hora. Eso es lo que me permito descansar toda la noche, el resto trotar un poco suave y caminar. Con la llegada del nuevo día llegan nuevas caras, entre ellas las de Luis de Foxtrot y la del alcalde de Corvera, nuevos sentimientos afloran, con nuevas ilusiones y muchas ganas, el cansancio ya es latente, pero las ganas de soñar y de correr son aun más grandes que todo eso.​
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Con los primeros rayos de sol llega Hector Moro otra de esas importantísimas personas para la sociedad, es grato saber que hay gente como tu haciendo cosas para mejorar el mundo, el se ha propuesto acompañarme unas cuantas horas y no duda en hacerlo, también casi al mismo tiempo que el llegan multitud de Esportanos decididos a hacer kilómetros y kilómetros, con ellos también lo hace Millariega, que ganas de verlo y rodar con el, creo que no corríamos de verdad desde el Campeonato de España, y así me siento motivado a gusto, con la familia volcada en mis retos y la sociedad deseando participar, formar parte de algo histórico algo increíble, también se unen al reto los amigos del parque Ferrera, y un poco más tarde los Chamwas, que fácil es hacer así kilómetros. Llega la tarde con ella otro gran deportista, Francisco López de Dios (Campeón de Asturias de 5000m y 10000m) y Lorenzo del Pozo el cual provoca en mi una reacción mucho más motivadora haciendo que rodemos vertiginosamente para alcanzar a las nueve de la tarde los 200 kilómetros.



Así lo hacemos lo que favorece que la noche que me queda, esa que tiene pinta de ser menos dura que la anterior me la pueda tomar con más calma. Así lo hago, pasan las horas repito los descansos y continuo buscando esa meta, pienso en muchas cosas, entre ellas que este reto me está siendo más fácil, pero más en todos los aspectos, no se cual es la fuerza que me empuja a ir también, pero realmente me encuentro impresionantemente fresco, a ello seguro que ayuda los masajes de descarga que me da la fisio, la cual con sumo cuidado mima dos veces al día mis piernas para que rindan al máximo. Pero esto no es suficiente, el paso de las horas hace que note una pequeña tendinitis, la cual tiene que deshacer en dos ocasiones, pero todo se queda en eso un susto. Me siento feliz muy feliz, el objetivo de la Fundación está casi cumplido, ya todo el mundo sabe quién es Meniños, y la cifra que estamos recaudando no está nada mal. Amanece el segundo día con el paseo matutino del alcalde y de Guzmán, ya solo queda esperar que venga más y más gente para poner un broche de Oro a un evento único e impresionante, comienzo a correr de nuevo, tengo que llegar a esos 250 kilómetros, para ello me vuelve acompañar Jose, Luis, Guzman, Lorenzo…… entre todos me llevan en volandas a una meta llena de gente, aun faltan 20 minutos para terminar, pero lo que parecía imposible se ha conseguido, ya habíamos llegado a los 250 kilómetros, no sé como agradecer a todo el mundo lo que ha hecho, así que invito a todos a una vuelta de honor, una más de regalo donde todos podemos decir adiós a lo que han sido dos días de ensueño.



Hemos cumplido todos los objetivos, se han recaudado casi 2000 euros para la Fundación, hemos llevado su nombre a través de las ondas a todo el territorio y la gente al fin sabe que existen y a que se dedican. Pasaran mil horas y yo seguiré sin saber cómo compensar todo lo que me habéis dado, si hay un ejercicio de fe sin duda es este, y un ejercicio de poder también. Emocionalmente esto ha sido un tesoro, deportivamente un regalo, no todos los días se corren 110 kilómetros en minimalista, no siempre se corren 48 horas con 250 kilómetros, solo me cabe daros a todos y cada uno de vosotros las gracias, por que gracias a vuestra ayuda no hay nada imposible. Quiero darles las gracias especialmente, a los que estuvisteis día y noche pendiente de mi , a todos los patrocinadores y estamentos oficiales que han hecho posible este reto, sois muchísimos y sois muy grandes.


*Estos son dos de los movescount correctos, por fallo en la configuración en el GPS las primeras horas fui sin reloj, al igual que las horas que estuvo cargando, en total unos 58 kilómetros a mayores.

Primer Movescount.


El segundo Movescount.




You can read a "Google" translation of this race report at http://translate.google.com/translate?hl=en&sl=es&tl=en&prev=_dd&u=http://antoniomadrian.blogspot.com.es/2012/09/corvera48-una-minimalada.html

http://antoniomadrian.blogspot.com.es/2012/09/corvera48-una-minimalada.html

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ENGLISH VERSION as translated by Google Translate

ttp://translate.google.com/translate?hl=en&sl=es&tl=en&prev=_dd&u=http%3A%2F%2Fantoniomadrian.blogspot.com.es%2F2012%2F09%2Fcorvera48-una-minimalada.html

Well, if friends so shocking sounds of the name, and thus the challenge was shocking that I made at the Council of Corvera (in Asturias), is that you were eager to read this post, and I really hope you are not disappointed with ya I posted several in different places, and they all seem a bit.

The Challenge
The challenge was to be running for 48 hours in an oval circuit of 770 meters, the track was sandy and much of it was quite uneven, both positive and negative.

The reason
The reason of it, raise funds for the Foundation Meninos , which handles special adoptions, temporary, family reunification, family preservation, etc ... It is not the first time I make a challenge to the foundation, but if I face the first at a distance so brutal.

My feet
If bit complex was already a challenge in which he had to run for 48 hours, meditate and think it is not bad option to try it as long as possible with miminmalistas shoes, for that I have it easy, use a New Balance MT- 00 with which I am willing to be on track soles.

Support
It is true that for a career is made well and comes to fruition we need to feel supported at all times, the psychological factor is a very important part in this type of race, and be clothed is almost a guarantee that everything will okay.

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The race
For a few minutes after noon, pulled this awesome challenge accompanied by a crowd of friends, family, and Asturian riders ahead many hours, many miles and many dreams. I have not made any approach to race, I have not thought about what will happen if ..... I have only the Minimus shoes and I thought, "as far as possible," the early pace is not too fast, we can go to the group chatting without any problems, the atmosphere is special, children make his appearance to delight us with the odd snap and get us a smile always on my team tents Esportate with my girlfriend and Sheyla Guzman inscriptions are making and serving everyone who comes there. I do not think how many hours I have to be, or calculate how many laps I have to give, only step left to hit stride time passes with Pedro Basin and a lot of athletes, with good talks. I'm enjoying the Minimus, I try all the time to run a good technique, which does not involve a physical toll too great, to allow me to be comfortable enough to relax without falling into the trap of fatal step anyway. So goes the half marathon, remember that in terms Fresneda also tried running the minimus, to get that close, the discomfort I did have to change shoes, but this time had been careful, soon passed the marathon without any notice discomfort or feeling of exhaustion, but the sun was beating down and present.

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As the hours passed in the scorching sun and in the company of Jose Luis Lopez Somoano I realize that a thin layer of salt covers part of my body, I need to get sales. So far I have well hydrated and have eaten quite often, that's an indicator that all is working, but I must not neglect any aspect of this, or I will face the joke.

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Comes the first night with her ​​two marathons completed, and until after Somoano, the accompanied me for over 50 kilometers, has motivated me because forces and has taken a cause that is all, I admire him, always thinking others not only conforms to support the causes, but it works with them to maximum effort, man of action, with his farewell my sneakers start to tear right where the foot bends, but I lack little to exceed 110 km That's the goal minimalist framework I do not want to risk a cut foot that may involve the abandonment of challenge, so that just continued to distance, I wonder how many people worldwide will have covered a distance and with only 4 mm of sole in the present age, I do not know but surely few have run in a minimalist 110 kilometers on a track so small. I feel good physically and psychologically, so I keep feeding me often, people come, go, some stay, others repeat but all collaborate and help with whatever they can to take this challenge on, as I like to see the company involved, in all strata, in all layers. At dawn I feel good about what you do not need coffee, Red Bull or anything to avoid being sleepy, just I have not, at least as steep as in most races I attend, I still decided that the 4 and 6 are good time to do two half-hour breaks micro. That's what I would rest overnight, the rest a bit soft jogging and walking. With the arrival of the new day comes new faces, including Luis de Foxtrot and Mayor Corvera, new feelings emerge, with new dreams and desire, fatigue and is latent, but the desire to dream and running are even bigger than that.

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With the first rays of sun Moro Hector comes another one of those very important people to society, it is gratifying to know that there are people like you doing things to improve the world, he has proposed a few hours with me and does not hesitate to do so, also almost While the multitude of Esportanos arrive determined to miles and miles with them so does Millariega, that wanted to see it and roll with it, I think it actually ran from the Championship of Spain, and so I feel motivated to taste with my family dumped in society challenges and willing to participate, to be part of something historic unbelievable, also bind to challenge friends Ferrera Park, and a little later the Chamwas, how easy it is to do so miles. She arrives late with another great athlete, Francisco Lopez of God (Champion 5000m and 10000m Asturias) and Lorenzo del Pozo which causes a reaction in my much more motivating making let's roll rapidly to meet at nine pm on 200 kilometers.



So we do what favors that night I have left, that that it seems to be less severe than the last I can take the more calmly. So I do, spend hours continuous repeat breaks and seeking that goal, I think of many things, among them that this challenge is being me easier, but in all aspects, not what is the force that pushes me to go too, but I am really awesomely cool, it sure helps massages download that gives me the physio, which pampers carefully twice a day my legs to perform at their best. But this is not enough, the passing hours makes you feel a little tendinitis, which have to undo twice, but everything is just that a scare. I'm happy very happy, the goal of the Foundation is almost completed, and everyone knows who Meninos, and we are raising the figure is not bad. Sunrise on the second day with the mayor's morning walk and Guzman, and just hope that more and more people come to put a finishing touch to a unique and impressive start running again, I have to get to those 250 kilometers , for it makes me accompany Jose, Luis Guzman, Lorenzo ...... among all lead me on wings to a crowded goal, even missing 20 minutes to complete, but the seemingly impossible has been achieved, we had already reached the 250 kilometers, do not know how to thank everyone who has made, so I invite everyone to a lap of honor, a gift over which we can all say goodbye to what two days have been a dream.



We met all the targets, they have raised nearly 2,000 euros to the Foundation, we have taken his name over the airwaves throughout the territory and people finally know that there are already engaged. Pasaran thousand hours and I still will not know how to compensate for everything you have given me, if there is an exercise in faith without doubt is this, and also an exercise of power. Emotionally this has been a treasure, a gift sportingly, not every day you run 110 miles in minimalist, no always run 48 hours with 250 miles, I can only give to each and every one of you to thank for that with your help, nothing is impossible. want to thank you especially to those who came day and night awaiting my , all the sponsors and official bodies that have made ​​this challenge, are many and are very large.

*
These are two of the Movescount correct, incorrectly installed GPS in the early hours was no clock, just as he was loading times, in total about 58 miles over.

Primer Movescount.

The second Movescount.

 
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Done. Thank you Antonio!
 
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