Présentation des nouveaux membres de BRS France - qui êtes vous ?

Discussion in 'Chapters' started by Christian Barefooteur, May 15, 2011.

  1. Manu79

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    Content que tu puisses

    Content que tu puisses apprécier de nouveau les joies de courir pieds nus Laurent !

    Il m'arrive aussi parfois de recevoir des compliments ou encouragements de personnes (marchant, courant, roulant à 2 ou 4 roues) que je croise. C'est en effet très sympa.
     
  2. bufo_72

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    Ce matin, je suis allé voir

    Ce matin, je suis allé voir mon ostéo pour mon problème de douleurs aux genoux.

    J'étais en vff.

    Curieux, il m'a posé des questions et s'est intéressé au concept.

    On a un peu discuté de footing minimaliste et il ne semblait pas avoir de contre-indication.

    Au contraire, il m'a parlé de ses chaussures de ville sans talon (talon plat quoi) et avec de la place pour les orteils.... ça m'a rappelé quelque chose. :-D

    Sinon, je continue mo, "ré-apprentissage".

    Vendredi, j'ai marché toute la journée en vff et samedi, j'ai couru en brooks pure grit pendant 50" (mon plus long temps en minimaliste). J'ai bien fait attention à ma foulée et à l'attaque du pied, et à part quelques raideurs dans les mollets, ça s'est bien passé.



    A suivre...
     
  3. HugoH

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    Bonjour à tous, Je me

    Bonjour à tous,



    Je me présente, Hugo j'ai 22 ans et je suis actuellement en 2ème année de Master Expertise Performance Intervention, il s'agit d'un d'un Master STAPS.

    J'ai découverte le barefooting en lisant le magasine Zatopek, et j'ai tout de suite adhéré aux différents concepts des bienfaits de courir pieds nu. De plus j'ai spécialisé mon parcours scolaire dans la biomécanique du mouvement, c'était donc une évidence pour moi.

    J'ai donc fais l'acquisition de VFF Bikila au mois de Février en commençant doucement mais sûrement. J'ai aussi eu l'occasion d'assiter à la conférence de Blaise Dubois à Nantes en septembre dernier... Il m'a complètement envouté.



    Bonne journée ;)
     
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  4. Aurel

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    Bienvenu HugoH En tant que

    Bienvenu HugoH



    En tant que STAPSien, tu ne dois pas passer inapperçu avec tes VFF à la fac.

    Un petit conseil pour éviter la fameuse fracture de fatigue (du vécu): course de temps en temps pieds-nus (vraiment, sans tes VFF) pour t'assurer que tu adoptes la bonne foulée. Pour avoir utilisé des VFF (jusqu'à m'en fracturer un métatarse), on peut très facilement réceptionner sur l'avant pied beaucoup plus "lourdement" et "tracter" plus fort qu'on le ferait pieds-nus, tout simplement parce qu'avec les VFF on n'a pas la sensation du sol contre la peau, qui te signale de suite si ta foulée n'est pas assez "douce".



    Bonne continuation,

    Aurélien
     
  5. laurent

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    @BufoÇa fait plaisir de voir

    @Bufo

    �a fait plaisir de voir qu'il y a quelqu'un dans ton entourage médical qui n'est pas contre :)

    C'est d'autant plus agréable qu'il semble tout à fait conscient de ce qui est nécessaire à un bon épanouissement plantaire.

    Bienvenu aussi Hugo, c'est vraiment super que des gens impliqués professionnellement dans le sport et le médical (Daniel, David) soient non seulement pour mais en plus des pratiquants eux-mêmes! En termes de crédibilité, chacun de vous valez 10 huluberlus ‘normaux’ :)

    +1 à Aurélien en ce qui concerne la pratique totalement pieds nus ‘pour être sûr’: j'ai pas eu de fracture des métatarses, mais j'ai carrément compris des choses sur ma foulée en passant des huaraches (3,5mm d'épaisseur seulement, pourtant!) à pieds nus, notamment sur le fait de ‘tracter’ -qu'il faut bien sûr éviter, et réserver son capital résistance pour les accélérations et sprints ponctuels, incroyablement jouissifs pieds nus en ce qui me concerne :love:



    Et puis les sensations pieds nus, c'est irremplaçable --ok, en dessous de 5°C c'est un peu moins évident au premier abord :bigsmile:
     
  6. bufo_72

    bufo_72
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    Arrrghhhh !!!vous me donnez

    Arrrghhhh !!!

    vous me donnez quand même vachement envie de partir pieds nus !!!

    hier soir, footing de 50" avec mes brooks en courant sur l'avant. je tiens la distance (enfin, surtout mes mollets)

    si ça se réchauffe un peu ce week-end, c'est décidé, je laisse les vff à la maison et je file courir 15-20" pieds nus.



    Autre question : je fais aussi de la marche nordique de manière sportive. J'aime bien ce sport. En pratique, avec les batons et les bons appuis, on allonge la foulée. Je ne vois pas comment attaquer par l'vant du pied. Je pense utiliser mes anciennes asics "à talon" pour la marche nordique. Avez-vous un avis ?
     
  7. HugoH

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    Je ne porte quasiment pas mes

    Je ne porte quasiment pas mes vff à l'école ;) ne faisant pratiquement plus d'activités sportives je ne suis jamais en jogging.



    Merci pour le conseil de toute manière je comptais essayer de courir pieds nu car je pars dans 2 semaines à Grenade (Espagne) et je ne veux pas trop m'encombrer de mes ffv, de plus ces dernières ne sont pas trop adaptées aux sols glissants que l'on peut trouver labas.



    Hugo
     
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  8. Ashi

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    Bienvenue Hugo ! Je suis

    Bienvenue Hugo !

    Je suis étonnée de lire que tu ne pratiques pas d'activités sportives au STAPS ?!

    @ Bufo : c'est quand l'hiver arrive que l'on reconnaît les courageux !
    Pour ma part, jusqu'ici, je cours encore pieds nus. C'est mon premier hiver, mais quand l'herbe est mouillée, mes pieds ont du mal à se réchauffer. J'ai investi dans une paire de newfeel en prévision des frimas.
     
  9. HugoH

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    Salut Ashi, Je ne fais plus

    Salut Ashi,



    Je ne fais plus d'activités physiques aux STAPS du fait que je suis en dernière année de Master et qu'en plus je ne désire pas devenir professeur d'EPS
     
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  10. Ashi

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    Je pensais que le STAPS

    Je pensais que le STAPS formait uniquement les futurs profs d'EPS. Il y a donc d'autres sorties possibles ?
     
  11. bufo_72

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    Ca y est, je me suis lancé

    Ca y est, je me suis lancé !!!!



    Hier, il faisait plutôt beau à Metz. Après une matinée de vtt, je me suis dit :

    "Tiens, si j'allais courir pieds nus"



    Et hop, c'était décidé :-D



    Je suis donc parti courir dans le village, sur route uniquement.

    C'était super agréable.... au moins les 10 premières minutes.

    Après, j'ai eu mal au niveau des appuis, à l'intérieur mais surtout à l'extérieur de la plante des pieds. Après 14 minutes, je me suis gratté la plante du pied gauche car je pensais avoir un gravier coincé. SURPRISE : en regardant mes doigts après, ils étaient rouges !

    Oups, retour direct à la maison.

    J'ai donc des gros hématomes sous les pieds, surtout à l'extérieur.

    A gauche, la peau a craqué et c'était pas beau.

    Arrivé à la maison, je suis monté à 4 pattes pour ne pas mettre du sang partout.

    Un bon lavage, nettoyage à l'eau oxygénée, pansement et hop, même pas mal (enfin si, je marche comme un canard, sur les talons et ça fait rire tout le monde).



    En conclusion : je vais laisser les pieds au repos. Je ne regrette pas cette expérience, c'était vraiment super agréable. Il faut juste que je prenne le temps d'habituer mes pieds et de faire de la corne, mais c'est sûr, je remettrai ça
     
  12. Olivier

    Olivier
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    Salut,Eh bien, quand tu te

    Salut,

    Eh bien, quand tu te lances tu ne fais pas les choses à moitié ! ;)

    Deux petits conseils (si je peux me permettre) : Attention à la foulée, surtout pieds nus, il ne faut pas "frotter" le pied sur la route, mais plutôt le poser bien à l'aplomb du corps ; Si la peau a capitulé aussi rapidement, elle doit être vraiment très fragile : il vaut peut-être mieux continuer à t'entrainer chaussé, et essayer de "faire" tes pieds en marchant le plus possible pieds nus : chez toi, dans le jardin, etc.

    Pour le reste, je suis tout à fait d'accord, les sensations sont incomparables avec ce qu'offre n'importe quel type de chaussures...

    A+
     
  13. bufo_72

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    Merci Olivier pour tes

    Merci Olivier pour tes conseils ;)

    Ne t'inquiète pas pour la "pose" de mes pieds, j'ai évité les frottements au maximum, le pied posait bien à plat, avec des petits pas. Mais bon, visiblement, ça n'a pas suffit.



    Je remettrai ça dès que possible
     
  14. HugoH

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    @Ashi: Le cursus STAPS ouvre

    @Ashi: Le cursus STAPS ouvre à de nombreuses voies: Enseignement, entraînement, management ergonomie, recherche. C'est vraiment très vaste, d'ailleurs la filière éducation connait une grande baisse de régime...



    Aujourd'hui j'ai fais une petite sortie avec mes VFF et j'ai fini par un dernier kilomètre sans mes chaussures. C'était top, j'ai pris encore plus de plaisir qu'avec mes VFF
     
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  15. Ashi

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    @ HugoH : j'ignorais ...

    @ HugoH : j'ignorais ... Merci pour l'info. Je suis pas étonnée du manque d'intérêt que représente l'éducation nationale, surtout dans cette discipline.

    Pour la sortie sans chaussures, c'est ce qu'on appelle "prendre son pied" :bigsmile:

    @ Bufo : tu n'as rien senti pendant la course ? C'est le froid qui a anesthésié tes pieds ?
    Sinon, je cours régulièrement pieds nus mais je n'ai pas de corne. J'ai la peau un peu plus épaisse mais lisse et souple, un peu comme du cuir. Je ne crois pas que la corne soit une protection contre les abrasions ou les petites blessures. D'autres avis plus expérimentés ?
     
  16. bufo_72

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    @Ashije me suis mal exprimé

    @Ashi

    je me suis mal exprimé alors. Je parle de corne mais ce n'est peut-être pas ça. Il faut juste que j'habitue mes pieds à être nus . Sinon, pendant la course, j'ai bien senti que ça piquait un peu, mais c'était tolérable, et surtout, c'était agréable de courir.

    En conclusion, il faut VRAIMENT que je marche pieds nus pour m'adapter. Malheureusement, on arrive dans le froid ici (-1°c ce matin) et il va falloir attendre le re-doux pour ressortir les orteils.
     
  17. bufo_72

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    Alors, voici la suite de mes

    Alors, voici la suite de mes recherches.

    Samedi dernier, je suis allé en Belgique à Messancy dans un magasin d'usine Vivobarefoot. C'est le seul distributeur que j'ai trouvé par chez moi.

    Résultat : ma femme a acheté 2 paires de bottes !, mon fils a trouvé une paire à son goût et j'ai acheté une paire de Dalston pour le bureau et une paire de Neo Trail pour courir + boulot.

    J'ai essayé les Evo mais je ne sentais pas bien dedans :-(

    Idem avec les sandales Achille, elles ne m'allaient pas non plus.

    Résultat : 5 paires de Vivobarefoot, j'avais peur pour la note mais on s'en est sorti pour 150 euros !!! (au lieu de 640 prix public) En prime, j'ai même trouvé le livre de Chris Mc Dougall "Born to run".



    Bonne adresse en tout cas (de toute façon, c'est la seule que j'ai trouvée)
     
  18. sloutre

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    C'est vraiment une bonne

    C'est vraiment une bonne affaire!

    Quels modèles ont choisi ta femme et ton fils? Tu nous diras à l'usage ce que vous en pensez.

    Mon fils a des Rooty et elles commencent à se décoller un peu sur l'avant, mais à part ça elle sont en très bon état après un usage quasi quotidien depuis Septembre.
     

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  19. bufo_72

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    Alors, ma femme a choisi 2

    Alors, ma femme a choisi 2 paires de bottes, modèle Simone (soldées à 17 € au lieu de 150€) !

    Ce n'est évidemment pas pour courir. Même si elle ne les a mises que peu de temps, elle a hâte d'y retourner.

    Pour mon fils, il a essayé les Rooty mais on a choisi un autre modèle (http://lisacohen.typepad.com/.a/6a00d8341c9df353ef0133f345df4b970b-400wi) avec des couleurs super jolies (orange et rouge). Ce n'est pas pour courir, il a 5 ans. On attendra qu'il fasse moins froid pour qu'il les mette.

    En me relisant, j'ai vu que j'avais écrit une bêtise. J'ai acheté des Neo, pas des Neo Trail. C'est un modèle route dérivé des Evo.

    Je vous tiens au courant de la suite
     
  20. bufo_72

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    Comme, "par hasard", je passais près du magasin Vivobarefoot, je me suis arrêté pour jeter un œil (et quelques euros).
    C'est bon, mes 2 enfants sont aussi en minimalistes.
    Comme je m'aime, je me suis offert une paire de Neo Trail (http://fr.vivobarefoot.de/fr/Messieurs/Vivobarefoot-Neo-Trail-Men-oxid-3.html). Ce sont les mêmes que mes Neo avec une semelle à très gros crampons [​IMG].

    J'ai regardé des Breatho trail (http://fr.vivobarefoot.de/fr/Messieurs/Vivobarefoot-Breatho-Trail-Men.html) mais il n'y avait pas ma taille !! Le tissu est très léger et elles doivent être aussi très agréables.
    En passant, j'ai eu l'occasion de porter des Merrell Trail Glove. Je n'ai pas aimé. Je portais des Neo et l'essayage m'a fait sentir une grosse différence (peut-être subjective). J'avais l'impression d'avoir un talon ! En tripotant la chaussure, la semelle semble plus épaisse sous le talon. J'ai aussi l'impression qu'il y a plus de maintien. Je ne les ai pas appréciées, dommage, depuis le temps que j'en lisais du bien.
     

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