Présentation des nouveaux membres de BRS France - qui êtes vous ?

Discussion in 'Chapters' started by Christian Barefooteur, May 15, 2011.

  1. petit-pied

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    bienvenue,

    les newfeel sont bien pour le drop mais ce n'est, (vu le prix) évidement pas de la haute qualité : fais gaffe elles glissent énormément ! => méfiance pluie, verglas, neige.... (bon les deux derniers on n'y est pas encore :D). De plus, font trop "clac, clac" sur le sol et ça m'énerve mais ça c'est toutes les chaussures ;).
    On dira donc que c'est bien pour vérifier si le problème vient bien là et pour le quotidien afin de réhabituer le pied à bosser quand le pieds nus n'est pas autorisé.

    si je suis 100% pieds nus, je ne suis pas sectaire... normalement:p mais vu que meêm à pieds nus tu te lance direct sur le talon:eek: !! tu fais partie de ces malheureux qui n'ont pas la foulée correct facile !!
    Donc, pour moi ton intérêt est de poursuivre le plus possible sur la piste, pour bien intégrer la foulée ! ;)
    et gaffes tonton "cassecou" le minimalisme/pieds nus c'est de la patience : pas trop vite ni trop loin au début et une progression lente (cf le livret suivant)
    bon apprentissage, je crois que t'as les bonnes armes avec "born to run" et le site de la BRS ;) et comme dit dans le livre : "[...]Pense facile, léger, fluide et rapide. commence par facile, parce que , si le reste ne vient pas, c'est déjà pas si mal. [...]"
     
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  2. twister

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    Salut,

    merci petit-pied, oui comme tu dis c'était pour vérifier et effectivement ça a l'air mieux, en tout cas pour la douleur au talon ;)
    "Facile" j'y pense, j'y pense :D
     
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  3. cutway

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    Salut Twister

    Bienvenue à toi. .....Tu verras c'est que du bonheur !
     
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  4. GT179

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    J'arrive à point nommé !

    Bonjour à toutes et tous,

    Je m'appelle Thierry, coureur à pieds par intermittence mais régulier ces derniers temps et de préférence sur chemin et single track !
    Je voulais tenter la course à pieds pieds nus car mon travail m'amène à me balader pieds nus dans la boues durant l'été et l'automne et c'est le kiff total. Donc au premier contact de mon talon nu avec le sol, et bien... que le sol est dur (aie ouille ça fait super mal les cailloux) !!!
    Depuis décembre dernier j'ai commencé à modifier ma foulée (passer du talon vers le devant).
    Tout cela est venu lorsque j'ai commencé à parcourir les forum, blog, site web, etc... qui parlaient des bienfaits du retour à la course à pieds naturelle et je confirme !
    Pour que le changement s'opère plus rapidement j'ai cherché un bon moment pour trouver une chaussure bien plate et sans amorti qui puisse préparer mon passage à "liberté" !
    En chemin je me suis un peu égaré car finalement je reste chaussé mais en aquashoes (tribord 100 de d4). Juste une semelle plastique entre mon pied et le sol et qui me permet de m'entraîner dans mes sentiers favoris (alpilles et montagnette, autour de st Remy de Provence).
    Pour ma phrase d'accroche, je suis également passé par new feel mais la toebox est bien trop étroite pour moi car à mon premier entraînement en chemin sec et caillouteux fût un carnage (plusieurs ampoules sanguinolentes) et m'obligea à finir en marchant.
    Cela faisait un moment que je souhaitais prendre part à ce forum et ma première course en aquashoes m'a donné le déclic.
    Au plaisir de vous lire et à bientôt.
     
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  5. FREDERIC SEGUY

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    bienvenue thierry , c'est sur que les alpilles pieds nus ,vu les chemins c'est plus une torture qu'un plaisir :hungover:
    par contre il existes plusieurs possibilités de chaussures minimalistes ou sandales bien mieux adaptés a la course que les new feel
    je ne suis pas spécialiste de ce matériel car je cours principalement pieds nus mais je suis sur qu'ici tu trouvera de bon conseils :)
     
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  6. Bruno orteils d'acier

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    Bienvenue Thierry . D'accord avec toi , les new feel sont bien trop étroites , et trop isolantes aussi , on y transpire abondamment.
     
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  7. cutway

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    Bienvenue à toi et quelle chance d'avoir un travail où l'on patauge dans la boue....!!!!:D
     
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  8. cutway

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    GT179, pourquoi n'essayes-tu pas les semelles de 10 mm vendues chez 5doigts ???? C'est un kit pour fabriquer tes semelles toi-même et tu pourras te faire aider par les excellentes vidéos de notre cher Christian sur Youtube....Prix 24 € !!
    Personnellement, je me les suis acheté au début pour ma transition (2 mois :wacky: ) et je les garde quand le chemin devient trop cassant !!
     
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  9. twister

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    Salut, bienvenue Thierry !
    oui effectivement, newfeel pas adaptés du tout, mais faute de mieux ...
    elles ont 2 gros avantages: le prix (5€) et l'absence total de technologie et d'amorti ce qui permet de muscler ton pied !
    Pour ma part j'ai pris une bonne taille au dessus, je nage dedans, pas eu de problème d'ampoules (avec chaussettes)
    bon, il faut dire que je viens de les acheter, elles ont 50km seulement, et je ne supporte pas le clac-clac c'est affreux :wtf:
     
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  10. petit-pied

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    bienvenue aussi GT179

    voilà tout est dis mais comme signalé (et le dis si bien Twister) c'est juste pour voir sans se ruiner;) mais effectivement sûrement pas la panacée pour du long terme.
    Pour ma période test, ça n'existait pas encore (je pense) et du coup j'avais joué avec mes chaussures de plongée... le printemps m'a pousssé vers le pieds nus intégral (trop chaud !!:hilarious: )
     
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  11. GT179

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    C'est exactement ça ! Je cherchais une paire de chaussures, basique et surtout pas chère car j'ignorais si cette envie qui germait dans mon esprit s'estomperait devant les difficultés (s'il y en auraient eu) et je suis tombé sur les aquashoes de d4. Dabord les 500 car le serrage est réglable, puis un essai il y a trois semaines des 100 (8€68ttc) et ça se passe nickel !!
    Je suis passé aussi par la case sandales huarache, faites maison, avec la récupération d'un tapis de calibreuse et malheureusement quelques soucis de cailloux qui se glisse entre le pied et la sandale (par chez moi les cailloux sont très agressifs).
    Et donc le week end dernier, reprise des courses et pour la première fois en chaussures non conventionnelles. Le format de la course m'était inconnu mais par curiosité je m'y suis inscrit. Le kilomètre vertical est assez difficile sans entraînement adéquat ce qui fait que physiquement j'en ai chier et mes petons se sont régalé.
     

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  12. petit-pied

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    connaissais pas. Mieux que newfeel donc mais au delà de ça... c'est bien les aquashoes ? ton ressentis bruit, confort intérieur, ... pieds nus ou en chaussettes... raconte un peu, ça peu intéresser à ce prix;)
     
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  13. GT179

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    Spécial dédicace !!! (photo prise cet après-midi)
     

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  14. GT179

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    Pour la photo d'aquashoes précédente, c'est le modèle 500, mon premier, celle ci-dessous c'est ma paire actuelle.
    Elle tient parfaitement au pied et après environ 60 km + une course le tout en chemin sec avec très peu de terre et beaucoup de pierre. La semelle extérieure montre ses premières traces d'usure mais rien de grave. Elle est légèrement moins souple que la 500, ce qui est un point positif (pour moi) car la 500 s’assouplit (trop) dans le temps jusqu'à devenir transparente pour la protection des cailloux les plus saillant. J'ai eu à cette occasion une douleur vive vers les métatarses pendant un mois et demi, puis s'est estompée à force d'entraînement en contractant le pieds à chaque appuis.
    Pour le bruit, mon modèle actuel n'est pas bruyant et même un petit peu moins bruyant que le précédent (est-ce parce que ma foulée évolue encore?) et si tu cours comme Légolas elles sont super silencieuse mais globalement elle sont parfaitement adaptées à la taille de mes pieds, donc pas "floc-floc" ou "clac-clac"; pour ce qui est du confort, je commence par le point négatif, les bouts de tissus qui dépassent des coutures intérieure peuvent être gênants si ils ne se mettent pas en place correctement, mis à part ça, sincèrement le confort est top (pareil que mes charentaises).
    Toutes les chaussures que j'ai pu mettre depuis mon changement de foulée n'ont jamais vu une seule chaussette car pour moi cela serait encore un rempart de plus pour "sentir le sol", même si je n'est pas encore franchi le pas du pied tout nu.
    Pour le moment cette configuration me convient car j’essaie de faire des chronos, sur 10 km plat et asphalte je met 38 mins (là je suis au taquet!) avec mes aquashoes.
     

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  15. sandales_et_un_mars

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    Bonjour à toutes et à tous,

    Je m'appelle Pierre, je courais par intermittence depuis le collège, jusqu'au jour où un ami ostéo m'a parlé de la course pieds nus et/ou avec des chaussures minimalistes. Depuis je cours beaucoup plus!
    J'ai essayé pas mal de chaussures et aussi de terrains complètement pieds nus. J'ai une grosse préférence pour le trail, mais il ne me semble pas possible d'en faire complètement pieds nus pour l'instant (sinon ça s'appelle de la rando). J'ai les trailroc 150 que je trouve quand même vraiment impressionnantes de minimalisme, j'attends des spyridon pour comparer...
    J'ai aussi une ambition que je n'assume pas encore de faire un marathon pieds nus, mais là faudrait faire beaucoup de volume...
    Voilà, voilà, what else?

    Si, au passage, je fais des sandales minimalistes top du top sans extorquer les gens comme des enseignes que je ne citerai pas : http://sandalesminimalistes.blogspot.fr
     
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  16. FREDERIC SEGUY

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    salut Pierre , on s'est déjà croisé virtuellement sur le forum du RIB !! :)
    bienvenue ici !
    pour info je fait du trail pieds nus depuis quelques années , pas bien rapide mais j'arrive toujours au bout et je me fait plaisir
    c'est sur qu'il faut du temps pour pouvoir courir pieds nus presque n'importe ou mais franchement le jeu en vaut la chandelle :)
     
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  17. FREDERIC SEGUY

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    ça m’intéresse tes sandales pour les jours sans !! ou les passages difficiles ! (pour marcher en ville aussi ,pieds nus j'aime pas trop la ville c'est dégueulasse ) ;)
     
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  18. petit-pied

    petit-pied
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    bienvenue Pierre,

    en trail pas bien rapide non plus mais jamais terminé dernier (touchons du bois) et c'est quand-même plus chouette.
    Je fais déjà de la route pour m'entraîner alors si c'est pour faire le même qu'à la maison... j'aime autant laisser tomber :p donc quitte à perdre quelques peu nivau vitesse, j'accepte le challenge.:cool:
    De tout de façon sur chemin ou sur route faudra se lever tôt pour me voir sur le podium...:D à moins que mon aïeul caché ne soit Panoramix et que l'on découvre la recette de la potion magique dans les caves du château familial (zut je ne suis pas noble et j'ai pas de château :meh: j'oubliais ! bon bé C foutus pour la potion aussi:hilarious:)
     
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  19. sandales_et_un_mars

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    Mais comment faites-vous en descente? Je suis passé des vivobarefoot trail freak au inov8 trailroc 150 et j'ai déjà l'impression d'avoir divisé par 2 ma vitesse (et de me traîner, parce qu'avant j'étais content de moi j'envoyais bien). Pieds nus je ne me vois pas aller plus vite que la marche pour l'instant.

    N'hésite surtout pas! Je ne vais pas te dire que c'est satisfait ou remboursé, mais je peux t'assurer que le SAV est au top. :D
    Pour l'instant la trentaine de personne à qui j'en ai faite est super satisfaite, que ce soit du confort ou de la durabilité!
     
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  20. petit-pied

    petit-pied
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    oui la descente est une vace de bête noir mais bon pas au point de marcher. il faut faire confiance en sa ''semelle" et se dire qu'ellepeut en supporter autant que celles des chaussures :D dépends en fait du % de la pente légère et bonne accroche : normal mais faut de bon talon d'achille bien musclé car le plat voir légèrement sur l'avant pieds est assez fatiguant.
    quand aux pente lus hard boueuse ou forte technique pas chassé de côté mais c'est là qu'il faut connaitre la capacité des ses pieds mais la première fois c'est une question de confiance on se rends vite compte que ce n'est guère différent des gens en chaussures.

    Mais je vais arrêter là car ça risque trop de faire le gars qui se la pète... en fait j'aime pas du tout les pentes :walkingdead: je ne peux pas dire que je suis en mode marche mais ça demande une concentration extrême et dès que tu relâche la pression et que tu es trop confiant ça paye... et surtout en douleur => vraiment j'aime pas et je ralentis mais pas grave en général tout ceux qui t'ont dépasser en descente tu les rattrape en montée... en tout cas c'est un jeu que j'adore faire :D souvent l'occasion, du coup, de réflexions amusantes des coureurs dépassés/dépasseurs :p
     
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