Bon beinh voilà on y est semaine passée... Passée et là je termine 5,12 km pour ce lundi. Je consacre le reste de la semaine au repos niveau CAP afin d'être en grande forme pour le trail des drôles de samedi Bon 5km devrait aller ce ne sera que le deuxième 5K que je ferai. avant j'étais plutôt abonnés au 10-20 K. Mais bon on ne désespère pas. Encore un peu et je ne courrais plus du tout... Du coup super impatient de me raligner même sur un 5 km... ça fait plus de trois ans que je n'en étais plus capable. Bonne semaine à tous
