Questions de pratique Les sorties du jour !

Discussion in 'Chapters' started by Oxyom, Nov 15, 2016.

  1. Rémi

    Rémi
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    @petit-pied, crâne pas... 8:46 /km, ça fait même pas du 7 km/h. :confused:
    Dans le noir (c'est bientôt la nouvelle lune) ou sur les trottoirs gravillonnés faiblement éclairés, je préfère y aller tout doux... :barefoot:
    Surtout que mon objectif du jour, c'était la distance.
    Demain, il fera jour. :D
     
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  2. petit-pied

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    @Rémi ... oups ! excuse moi je ne voulais pas. :pT'as raison chacun sa vitesse et puis j'avoue que dans le noir perso j'ai rarement osé ;)
    Disons que c'était plus en rapport à moi et la vitesse que j'avais péniblement réussi à acquérir et que je n'ai plus et qu'il faudra un jour que je me remette à travailler... quand je saurai courir plus que ces pénibles 20'

    allez courage avant les vacances j'allais chercher mes gosses au bus dans le noir maintenant il fait à nouveau clair

    bonne route
     
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  3. Rémi

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    Au départ, j'avais envisagé d'enfiler les FiveFingers... Et puis il y avait du soleil, quasiment pas de vent, alors je suis parti pieds nus :barefoot:. Ce ne sont pas le 2°C ressentis qui allaient trouver à y redire.
    Sorti du village, j'ai vite trouvé le sweatshirt un peu excessif. Et hop ! Roulé à la taille :cool:. Quand je pense que j'avais un moment envisagé de mettre le coupe-vent en plus :confused:.
    J'avais annoncé une petite sortie... Mon épouse a fait certes plus long. Mais au final, j'avais quand même 5,2 km au compteur... moi qui me disait au départ que j'avais l'un des longs fléchisseurs (plutôt du gros orteil) au pied gauche qui donnait des signes de fatigue :eek: et qui serait bien resté à la maison :mad:.
    Promis, demain matin, c'est minimum syndical. ;)
     
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  4. c17

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    Hello !

    Après une semaine sans trop rien de bien folichon à raconter sur mes sorties et peut-être un petit virus parce que j'ai été fatigué (voire exténué par moments) toute la semaine, aujourd'hui ça allait (enfin !) mieux.

    Temps nickel : soleil, ciel bleu, pas de vent. Avec ça route sèche (sauf quelques centaines de mètres à un moment), et à l'heure où je suis sorti (un peu avant 13h), ville assez calme. Avec 3°C quand je suis parti (et 4°C quand je suis rentré) mais du soleil, je ne me suis pas trop couvert. Et c'était bien agréable. :cool: Pas vraiment de sensation de froid sur les pieds sauf sur le passage humide sus-cité, et cette fois-ci rien de planté dans les pieds non plus. :p Bref, la super sortie qui fait plaisir ! (@Rémi : Un peu pareil que toi j'ai l'impression ! ;))

    Je me suis dit que j'allais y aller cool, mais au final j'y ai été quasiment comme d'habitude. Pour une sortie qui pour moi est déjà une sortie relativement "longue" : 1:09'10", 11.20 km avec 9.7 km/h (Damned! Encore raté ! :D) et 150 bpm de moyenne.

    Bons runs à tous !
    Clément
     
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