Goede voornemens?

Discussion in 'Chapters' started by Jaap Francke, Jan 7, 2020.

  1. Jaap Francke

    Jaap Francke
    Expand Collapse
    Barefooters
    1. Nederland -...

    Joined:
    Jul 17, 2017
    Messages:
    73
    Likes Received:
    70
    Hey nederlanders op blote poten!

    Hoe gaat het? Nog voornemens voor 2020?

    Mijn plannen zijn:
    - tenminste een keer per week trainen op blote voeten
    - overige trainingen/loopjes op mijn sandalen/huaraches
    - trainen volgens schema van Eric Orton #CoolImpossible #borntorun
    - marathon Rotterdam - ik probeer mijn 5 jaar oude PR van 3:42 te verbeteren
    - nog een fun marathon in Breda
    - misschien wat trailen (op schoenen/huaraches)
    - totaal 2020 kilometers maken

    Ciao! Jaap
     
    Collapse Signature Expand Signature
    Barefoot TJ likes this.
  2. Paul NL

    Paul NL
    Expand Collapse
    Barefooters

    Joined:
    Oct 11, 2017
    Messages:
    32
    Likes Received:
    33
    Hoi Jaap

    Mijn goede voornemens zijn om
    - voorzichtig mijn afstand weer op te bouwen na 2de stress factuur vorig jaar
    - minstens een keer op blote voeten te rennen (niet op het strand)
    - minsten 3x per week te trainen - met vff
    - waarvan minstens 1x per week een trail op vff
    - kijken of ik meer chi-running technieken kan gebruiken.

    Paul
     
    Jaap Francke likes this.
  3. Remy Nowak

    Remy Nowak
    Expand Collapse
    Barefooters

    Joined:
    Mar 9, 2020
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Hallo ik ben nieuw hier. Ben een paar maanden geleden met barefoot running begonnen omdat dat de enige manier is voor mij om blessurevrij te kunnen lopen. Na 10 jaar op schoenen gerend te hebben (en alleen maar geblesseerd te zijn)ben ik er helemaal klaar mee. Na de tips van Ken Bob ben ik aan de slag gegaan. Nu loop ik twee x in de week barefoot. Hopelijk dit jaar mijn afstanden vergroten en de gravelpaadjes steeds beter onder de knie te krijgen..
     

Share This Page