Questions de santé Etudes barefooting : liste de référence

Discussion in 'Chapters' started by Christian Barefooteur, Aug 13, 2013.

  1. Christian Barefooteur

    Christian Barefooteur
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    Signe de bonne santé de notre forum, le discussions fleurissent, les points de vues se croissent, s'entrechoquent parfois, et les expériences de nos membres sont parfois montées en arguments pour/contre certaines approches du barefooting.

    Il est temps de bâtir ensemble un inventaire des études scientifiques passées et en cours. Les avantages :
    • Pouvoir défendre notre pratique dans nos échanges entre coureurs, ici et ailleurs, avec les armes de la science ;
    • Comprendre les avantages (ou défauts) de la course pieds nus ou en chaussure ; la course pieds nus est-elle meilleur pour la santé que la course en chaussure minimaliste, ou amortie ? Mon avis perso ne fait pas référence, aussi réussi soit-elle ...
    • Décrypter éventuellement des détournements commerciaux de certains arguments ; que vaut vraiment une chaussure dite de transition ? Un peu d'amorti c'est forcément mauvais ?
    Je pensais, il y a trois ans, être rapidement soutenu par des études scientifiques, mais celles-ci n'ont finalement pas permis d'établir un consensus. Je pensais également que tous les coureurs étaient confrontés aux mêmes pépins que moi - il n'en est rien.
    C'est pourquoi j'aimerais regrouper à un endroit, une liste d'études permettant de suivre le travail des scientifiques sur les bienfaits de la course barefoot (sens large du terme).
    Ci-après, vous voudrez bien apporter les informations suivantes, que je mettrai progressivement en place, en tête de discussion :
    • [Nom de l'étude]
    • [Noms des chercheurs, établissement]
    • [Objectif de l'étude]
    • [Commanditaires / conflits d'intérêt si applicable]
    • [Informations sur la cohorte étudiée : type de coureur, nombre, sexe, type de chaussure, etc.]
    • [Durée de l'étude (y compris celles qui sont actuellement en cours]
    • [Conclusions en résumé, présenté de manière synthétique et compréhensible par tout le monde]
    • [Liens vers les ressources - site, documents, etc.]
    Le but est de consacrer un paragraphe à chaque étude, et NON pas à débattre les
    résultats.

    Pour commenter les études, merci de bien vouloir lancer des discussions dédiées.

    Je compte sur votre esprit cartésien pour fédérer une ressource sans égale dans le monde de la course francophone !

    Christian
     
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  2. Daniel Dubois

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    Je vais m'y mettre, Christian !!... Juste le point numéro 4 qui va être... difficile à trouver !!... Cela touche un "sujet" bien difficile à creuser, et pour cause :shy: !!.. Si on le savait (même si l'on s'en doute... parfois).... :p
     
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  3. Hobbit

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    Juste pour clarifier: Tu voudrais des études en langue française ("pour le monde de la course francophone") ou dans n'importe quel langue?
     
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  4. Christian Barefooteur

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    Bonjour Hobbit,

    Malheureusement, la vaste majorité des études sont en anglais :-( A la rigueur, si vous pouvez déjà signaler l'existence de ces études, nous trouverons du monde pour faire la synthèse...

    MERCI !

    Christian
     
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  5. runmygeek

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    Et pourquoi ne pas faire notre propre étude, même si cela ne sera pas très scientifique, on propose sur les réseaux sociaux et blog à des coureurs chaussés, minimaliste et barefoot de répondre à un ensemble de même question chaque mois.
    avec des questions type
    - nombre kilomètre dans le mois
    - nombre de sortie
    - vitesse
    - type de revêtement
    - blessure
    - nombre de compétition
     
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  6. Christian Barefooteur

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    Ah weh ! J'osais pas proposer cette alternative...

    Je lance une discussion par la suite, avec une proposition de protocol, à débattre. Probablement sous forme de tableur Google Docs...

    Christian
     
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  7. Hobbit

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  9. JF Delannoy

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    Merci, Hobbit, de rafraîchir le fil.
    Je vais tâcher de m'y repencher.

    Ai-je dit que je suis passés à l'INSEP et n'ai guère trouvé (pour l'instant) de gens intéressés par ça ?

    Je m'intéresse non seulement à la littérature scientifique,
    mais aussi à la "réception" : comment les gens daignent se renseigner et expérimenter, ou au contraire refusent de but en blanc (et sur quel ton, et avec quel supposé argument irréfutable).

    JF
     
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  10. JF Delannoy

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    Apparemment la 1ere ref ne couvre que les auteurs en R et S.
     
  11. Christian Barefooteur

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    Bon - toujours pas de Google Doc ( manque de temps) mais je tiens à ajouter l'étude britannique qui vient de sortir, qui semble demontrer l'avantage de passer directement aux minimalistes pour avoir le moins de blessures. Donc pas adopter les chaussures de transition... Nota - il y a eu quand même eu de nombreuses blessures dans tous les segments de la population étudié, mais il semble y avoir un amalgame entre les mollets en feu au début d'une transition, et les problèmes plus sérieux. en plus, période de seulement 12 semaines... Mais c'est quand même intéressant et ça fait bcp parler en ce moment : http://runblogger.com/2013/12/do-minimalist-shoes-increase-injury-risk-merry-christmas-vibram.html

    Examining injury risk and pain perception in runners using minimalist footwear
    http://bjsm.bmj.com/content/early/2013/12/19/bjsports-2012-092061.abstract

    Bonne lecture!

    Christian
     
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  12. Christian Barefooteur

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    J'ai une demande de ressources scientifiques traitant du barefooting. Le temps a passé depuis les dernieres discussions dans ce fil.

    Qui voudrait bien recenser des articles, études, etc. sur notre pratique ?

    Merci !

    Christian
     
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  13. petit-pied

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    je n'ai jamais utilisé mais j'avais repérer et je me suis dit que ce pourrait être utile un jour.
    voilà un logiciel permettant une mise en commun => tout un chacun peut y inscrire : liens documents etc afin de fournir au final une banque de donnée intéressante... pour ta personne Christian, mais aussi pour nous tous ;)

    voilà le lien que je viens de créer si ça vous convient :

    https://lite6.framapad.org/p/documentaions_barefoot_running

    je découvre comme vous, donc à voir si ça convient
    J'ai un peu commencé à vous de poursuivre, j'avais plus avant mais j'ai un peu perdu mes donnée avec le changement d'ordi :arghh: => pas plus pour le moment

    bonne journée à tous !

    PS ma mise en page peut-être modifiée je suis pas un champion pour la rédaction... j'attends bcp de la part des autres d'ailleurs toutes les idées sont bonne
     
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  14. Alexandre Emond

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  15. brosteo

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    Bonjour à tous,

    Je ne sais pas si votre projet de lister toutes les études est toujours d'actualité, mais en voici une démontrant l'amélioration de la mémoire de travail chez les coureurs sans chaussures : http://pms.sagepub.com/content/122/2/432
     

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