Questions de pratique C'est comment qu'on freine ?

Discussion in 'Chapters' started by Chatichato, Apr 9, 2015.

  1. FREDERIC SEGUY

    FREDERIC SEGUY
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    Barefooters
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    je confirme que si tu vie pieds nus depuis ton enfance tes pieds sont déjà habitués et en quelque sorte déjà tous terrains , c'est a cause de ça que je me suis blessé quand j'ai commencé la course pieds nus car je n'avais aucun probleme au niveau des pieds , pas d'échauffements et pas de douleurs donc j'ai continué trop vite et trop longtemps sauf que le reste du corps lui n’était pas prêt a ce changement ,donc prudence le fait de marcher pieds nus renforce les pieds mais pas les muscles ,tendon et articulations qui sont sollicités pour la course !
     
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