Événements 6 jours de France

Discussion in 'Chapters' started by Lambda, Sep 23, 2021.

  1. Lambda

    Lambda Barefooters
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    Voici la course que j'ai dans le viseur en ce moment.
    https://www.6jours-de-france.fr/
    Ou plutôt les courses, parce qu'il y a plusieurs formats et que je n'envisage par encore de courir 6 jours (et 6 nuits). Le 12 heures me tente bien, voire éventuellement le 24 heures.
    Affaire à suivre.
     
  2. GT179

    GT179 Barefooters
    1. France

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    Bonjour @Lambda et à tous,
    Ça fait un moment que je n’ai pas posté par ici !
    Cette course aussi m’intéresse depuis quelques années car elle est proche de chez moi (toujours proche car avant elle était à Privat il me semble).
    Les formats se diversifient avec des durées plus courtes, sans doutes pour attirer plus de monde.
    Pour ma part si je continue sur ma lancée nul besoin de m’inscrire parce qu’avec des semaines à 5kms ou néant et bien ça serait gâcher un dossard et pas faire honneur à la course.
    Je ne désespère pas de reprendre un peu plus sérieusement.
    À suivre…
     
  3. Lambda

    Lambda Barefooters
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    Tu l'as dit ! Ça fait quelques jours que je me tâte de t'envoyer un SMS pour vérifier si t'es toujours vivant :D
    Le 12h est le format qui me tente le plus, mais il se déroule a priori de nuit, de 21h à 9h.
    Du coup pour seulement 10 € de plus (70 € au lieu de 60 €) il y a le 24h qui commence lui à 9h du matin.
    Bref, j'ai encore quelques mois de réflexion.
     
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  4. Barefoot TJ

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    J'aimerais partager vos rapports de course sur la page d'accueil.

    Amuse-toi bien et bonne chance!
     
  5. Barefoot TJ

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    J'espère que vous pourrez participer. De même, un rapport de course de votre part serait le bienvenu.
     
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  6. Lambda

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    Sure, if we run it we'll let you know and share our experience with the community.
    However, the race is planned for May 2022 so don't expect anything soon :)
     
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  7. Barefoot TJ

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    Oh, sorry. I didn't catch the year earlier. :oops:
     
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  8. Skippy1410

    Skippy1410 Barefooters

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    Salut à tous,
    J'avais également prévu d'y aller (6 jours) si les dates étaient restées en avril :(
    En mai difficile de poser mes congés et en juin normalement si tout va bien pour moi, je retenterai l'aventure de la MilKIl
    Le tout certainement pas pied nu , mais avec mes Skinners
     
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  9. Lambda

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    Mil'Kil. C'est comme les backyard, c'est vachement tentant, mais je suis très loin d'être prêt pour ce genre de trucs :) Pour l'instant ma limite semble être aux alentours de 50 km ou 6/7 heures.
     
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  10. Skippy1410

    Skippy1410 Barefooters

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    Je ne fais que remettre le couvert après mon abandon (215 Km).
    Du fond, du fond et encore du fond ...
    C'est une question de gestion surtout si tu galère en solo comme moi :D
     
  11. Lambda

    Lambda Barefooters
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    Hier je suis parti pour une longue sortie, malgré le peu d'entraînement que j'ai ces derniers temps (depuis septembre je fais une sortie par semaine d'environ 15 km).
    J'ai chargé un pack d'eau, de la bouffe et des vêtements de rechange dans le coffre de la voiture, et je l'ai garée sur un parking en guise de point de ravito.
    De là j'ai fait des allers et retours dans le secteur de manière à être de retour à la voiture au moins toutes les demi heures.
    https://www.strava.com/activities/6345928263

    Le résultat peut paraître correct (32 km pour aussi peu d'entraînement ça reste acceptable), mais dans l'optique d'un 12 ou d'un 24 heures, ça montre surtout l'ampleur du chemin qui reste à parcourir.
    J'ai couru quasiment 4 heures à petite allure, et le lendemain j'ai mal partout : les muscles du dos, les fesses, les cuisses.
    Du coup je me demande si j'ai envie de m'infliger ça pendant trois, voire six fois plus longtemps.
    L'entraînement nécessaire va transformer tous mes week-ends jusqu'à mai en sorties longues de ce type, je ne suis pas sûr d'avoir envie.

    L'alternative c'est un semi fin mars, dont le plan d'entraînement ne compte que des sorties ridiculement courtes en comparaison (entre 40 minutes et 1h20).
     
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  12. Skippy1410

    Skippy1410 Barefooters

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    Salut Lamba,
    Pas besoin de t'infliger des sortie si longue en préparation 24 Hr, c'est contre productif sauf si tu as un niveau international ;)
    Je te joins un lien intéressant où tu pourras trouver ce qu'il te faut pour te préparer
    Plan générique , mais tu pourras très certainement l'adapter à tes moyens

    https://www.brunoheubi.com/wp-content/uploads/2020/02/Plan-24h-10-semaines.pdf
     
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  13. Lambda

    Lambda Barefooters
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    Oui, je connais, j'ai lu son bouquin en long en large et en travers, et son plan fait partie de ma liste des plannings possibles pour l'année prochaine.
    Pour l'instant je l'écartais, mais je vais me replonger dedans.
    L'avantage c'est que je peux conserver le semi-marathon du 20 mars et il me reste 8 sermaines (au lieu de 10) pour le 24 h.
    Merci.
     
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