Separate names with a comma.
Toujours intéressant de te lire.
Pour l'alimentation avant et pendant course: les graines (sesame,chia, amande grillé pour le gout...) les fruit sec( figue,datte sans noyau...
Sympa, le petit texte de fin. A VOTE. Bizarrement, tu n'utilise pas tes bras (ceinture scapulaire) pour équilibré ta course, as-tu une...
Perso, depuis deux ans, je porte exclusivement des new feel many sans semelle. Elles sont plates pas cher et il existe plein de couleur haute...
Des que j'ai un PC sous la main je mettrai mes km du mois. +/- 180 km.
Moi, je marquerai les km en une fois en fin de mois.
Non, je serai sur le semi de Auray-Vannes (56) avec ma poussette de running.
Très bonne idée. Je pense qu'il faudrait plutôt parler de médecins, kinés, ostéopathes etc...que vous connaissez qui comprennent la course à pied...
Je reviens d'une journée sur l'île d'aix. Près du fort Boyard ( Charente maritime) Cette île est très petite 3 km de Long et 700 m de large. Peu...
Merci je vais suivre vos différents conseils.
Ce soir petite sortie trail d'une dizaine de km à bonne allure en huaraches. Pas de problème au niveau des appuis,adhérence ok (sol sec, Ben,...
Désolé, je ne vois que aujourd'hui ton message. Pour la semelle, c'est du Topy anti dérapant de 1,5mm + une mousse 1,5mm pour rigidifier et...
J'ai enfin passer le pas. J'ai fabriquer mes huaraches
Vendu.
Effectivement, en courant pieds nus, le pied s’élargit un peu aux métatarses. pour la pointure, je prends la pointure exacte. bien que certaines...
Oui, c'est pour ça que je déterre ce post. C'était sa première venu en France.
Jolie ballade dans le golfe du Morbihan. Participation au raid du golfe 87km. J'ai même eu [ATTACH][ATTACH][ATTACH] l'occasion de croiser une...
J'ai eu la chance de croiser cette demoiselle sur le raid du golf hier. Voici sa performance, pieds nus, bien sur. [ATTACH]
Bonsoir Pachag, Désolé pour ma réponse tardive mais je n'ai eu le temps de passer sur le site et les mails??? Moi je chausse 44 en VFF et donc 44...
Salut à vous Bon je sais qu'un bon nombre d'entre vous n'utilisent pas de chaussure. Mais j'ai une paire d'inov 8 road X-terme 138 à vendre....
