45. Internationaler Hagener Volkslauf

Wie schon angekündigt habe ich beim 45. Internationalem Hagener Volkslauf über die 10km teilgenommen.

Vorweg, ich habe ihn erfolgreich und vor allem Verletzungsfrei gefinished.
Vor dem start war das staunen bei allen mitläufern des HM und des 10ers riesen groß. Schnell kam man ins gespräch und die obligatorischen fragen wurden gestellt die ich natürlich bereitwillig beantwortete.

Ein paar hobby läufer konnten dies aber nicht begreifen das ich gerade diese strecke Barfuß laufen will. "Diese strecke ist Barfuß in keinster weise machbar" oder "der ist doch total verrückt" diese sätze wurden mir vor dem start zu hauf an den kopf geworfen.
Ich ließ das unwissende volk reden.

Der Start.
Nun ging es endlich los das feld setzte sich langsam in bewegung. Ich lief von anfang an hinten und schaute mir das treiben ein wenig von hinten an. Zuerst ging es über sehr rauen Asphalt dann nach ca. 1.5km auf einen feldweg der mit schroffen und großen steinen auf mich wartete.
Ich dachte da an die sprüche vor dem start schaffe ich das? Ist das Barfuß machbar?
Diese Gedanken quälten mich aber nur sehr kurz über schöne trails ging es dann Querfeldein über mehrere Weiden und Wiesen. Gut das schon viele läufer vor mir die wiese ein wenig platt gelaufen haben.

Die erste hälfte (fast nur bergab) war damit geschafft und ab da war ich mir auch sicher diesen lauf Barfüßig zu ende zu bringen.

In einem beschaulichen dörfchen ging es die dorfstraße steil berghoch bis diese wieder in einen Waldweg mündete. Ein kurzes steiles stück berab richtung einer wiese war zu laufen der untergrund war extrem links und rechts vom weg war wegen bewuchses kein ausweichen möglich. Ich beschloss es rollen zu lassen und bog mit einem affenzahn in die abschüssige kurve ein. Dann direkt vor mir ein über den ganzen weg verteiltes meer von scherben sie glänzten in der Sonne und ich malte mir gedanklich schon aus wie ich mit schnittverletzungen an den füßen ins Krankenhaus transportiert werde.

Doch ich beugte die Knie noch mehr achtete darauf das mein Fuß sehr flach aufkommt. Wegen der abschüssigen kurve passierte dies alles in ein paar sekunden.
Ein schmerz durchzog meinen körper und ich dachte "das wars"!

Als ich das meer von scherben überflogen hatte blieb ich sofort stehen um mir die wunden anzuschauen. Beim blick auf meine fußsohlen verschlägt es mir den atem!
Alles heil kein blut kein großer splitter! Wahnsinn absolut wahnsinn denke ich und laufe weiter. Der schmerz wird wohl etwas spitzes gewesen sein das in meinen Fuß wollte aber mein Fuß war stronger. (schlußendlich hatte ich noch nicht einmal einen kleinen splitter). Den rest der strecke ging steil bergan über trails waldwege und alte (sehr sehr alte) straßen.

Das Ziel ist in sicht. Viele leute standen dort und schauten ungläubig als sie mich Barfuß ins Ziel liefen sahen.
Einige läufer warteten auch auf mich um zu sehen ob ich es tatsächlich Barfuß geschafft hatte.
Diese "kritiker" kamen aus dem staunen nicht mehr raus.
Mit dem 2. Platz in meiner AK einer zeit bisl über einer stunde und das bei der wirklich schwierigen strecke war ich dann mehr als zufrieden.

Fazit.
Es war ein wirklich toller und anspruchsvoller lauf (gerade Barfuß)
Aber ich habe ihn erfolgreich geschafft und das nach ca. 6 monaten barfußlaufens das hätte ich nie im leben gedacht.
Nächstes Jahr werde ich wieder dabei sein vielleicht lache ich dann über die strecke oder sie bleibt so hart wie dieses mal. War auf jeden fall toll und gute Werbung fürs Barfußlaufen.

Comments

Habs gefunden, dein Blog! Das war ja echt ein Abenteuer. Echt aufregend! Und eine super Leistung. Ich glaube, das ist erst der Anfang...
 
Hi Jesko, thanks for sharing. I added your race report to the home page. -TJ
 

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Jesko
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