Image by: furaffinity.net Mon but pour la course du matin : éviter d'écraser des limaces / My goal for the morning run: to avoid crushing slugs By Andre2 / swiss barefootrunner
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J'ai pour habitude de faire une course quotidienne (environ 5 Km) dans des chemins de forêt, tôt le matin.
Problème : c'est souvent l'heure que choisissent les limaces pour se promener.
Le contact de ces trucs froids et gélatineux avec mes pieds nus déclenche un tel dégout que mon réflexe est le même que si je sentais un cailloux douloureux, mis à part qu'ensuite je secoue immédiatement le pied pour en décoller le pauvre invertébré...
Donc mon but lors de ces sorties est surtout d'éviter au maximum ces limaces, ce qui est un bon exercice d'adresse et de coordination, l'air de...
Local Colorado expert busts myths on being barefoot With Steven Sashen of Xero Shoes
What if the key to a better workout is a barefoot workout? Your feet have more than 200,000 nerve endings, the second-most sensitive part of your body besides your lips and fingertips. When you stimulate your feet, their heightened sensitivity helps your body respond to movement.
Steven Sashen, footwear expert and Masters All-American sprinter bust the following myths about being barefoot...
